Hier finden Sie die Streckbeschreibungen des Bahndammlaufes sowie alle Strecken als 2D-Karte, 3D-Karte und Höhenprofil.
Halbmarathon
5 km Lauf
Beschreibung folgt.
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Höhenprofil
10 km Lauf
Vom Stadion führt die Laufstrecke nach links auf den Bahndamm nur leicht ansteigend durch den Ortteil „Wahl“ und anschließend nach „Wallau“ bis zum „Franziskuskreuz“. Hier wartet ein ca. 800 m langes Steigungsstück auf den Läufer bis zum höchsten Punkt der Strecke am „Mückensee“.
Ab jetzt geht es im Grunde nur noch bergab oder eben weiter nach Asbach-Walgenbach.
Hier ist die 1. Getränkestation eingerichtet.
In Asbach am neuen Kreisel führt der Lauf auf den Bahndamm nach Bennautal. Nach Überquerung der Landesstraße wartet die 2. Getränkestation auf Euch.
Nun geht es relativ eben, aber leicht ansteigend, weiter auf dem Buchholzer Bahndamm zurück zum ZIEL im Stadion.
2D-Karte
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Höhenprofil
(Nordic) Walking
Nach einer Stadionrunde führt Euch die Strecke links auf den Bahndamm nach Wahl über die Gartenstraße nach Wallau. Hier rechts und nach 200 m wieder rechts zum Franziskuskreuz. Links hoch und immer geradeaus am Mückensee vorbei nach Asbach‐Walgenbach. Hier rechts in den Feldweg. Hier dürft Ihr eine kleine Pause machen, denn die 1. Getränkestation ist erreicht und gleichzeitig sind 5 Kilometer geschafft!
(Bis hierhin ist der Streckenverlauf identisch mit dem Halbmarathon und dem 10 km‐Lauf, jetzt trennen sich die Wege!)
Nach der Getränkestation walkt Ihr geradeaus weiter bis auf die Hofener Straße. Hier links und nach 100 m wieder rechts am Neubaugebiet Walgenbach vorbei und immer geradeaus über das kleine Bächlein in Richtung Pees. Doch vorher links und direkt wieder rechts den Feldweg hoch bis an die Asbacher Straße, die Ihr vorsichtig überquert und geradeaus nach Büsch geht. In Büsch den ersten Feldweg links ab. Am Ende des Weges rechts auf die Teerstraße in Richtung Limberg.
Hier könnt Ihr wieder eine kurze Verschnaufpause einlegen, denn die 2. Getränkestation ruft und hier könnt Ihr auch spätestens die Stopfen auf die Walkingstöcke ziehen. Jetzt führt Euch der Weg immer geradeaus durch Limberg und weiter bis Buchholz‐Heck. In Heck angekommen direkt links durch Heck zum Ziel auf dem Sportplatz. Achtet bitte darauf im Zielbereich hintereinander zu walken, es könnten nämlich Halbmarathonläufer und ‐läuferinnen ins Ziel laufen wollen
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Höhenprofil
